Dieta Quemagrasa

အဆီလောင်ကျွမ်းစေသောအစားအစာ၏စွမ်းအားကိုဒီ app ဖြင့်ရှာဖွေပါ။ သင်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချလိုလျှင်ဗိုက်အဆီကိုလောင်ကျွမ်းစေခြင်း (သို့) သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုကျန်းမာစေသောနည်းလမ်းဖြင့်အဆိပ်အတောက်ဖယ်ရှားရန်နာနတ်သီးစားသုံးခြင်းကိုပြောင်းပါ။

ဤအစွမ်းထက်ပိန်စေသောစွပ်ပြုတ်သည်ခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်အတောက်များကိုဖယ်ရှားရှင်းလင်းပေးခြင်း၊ ထိန်းသိမ်းထားသောအရည်များကိုတိုက်ထုတ်ခြင်းနှင့်ပုံအားတိုးတက်စေရန်နှင့်ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။

အဆီလောင်ကျွမ်းစေသောအစားအစာကိုမည်သို့ပြင်ဆင်ရမည်ကိုရှာဖွေပါ၊ အဘယ်အစားအစာများနှင့်အချိုရည်များသည်ကျွန်ုပ်တို့အားအဆီလောင်ကျွမ်းစေပြီးလေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ပေါင်းစပ်ပါ။ ရက်အနည်းငယ်အတွင်းသင်၏ပုံကိုပြပါ။ အဆီလောင်ကျွမ်းစေသောအစားအစာကိုစားပါ။

အဆီလောင်ကျွမ်းစေသောအစားအစာသည်ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့စုဆောင်းထားသောအဆီများကိုဖယ်ထုတ်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်၊ လက်မောင်း၌ဖြစ်စေ၊ ဝမ်းဗိုက်မှအဆီကိုဖယ်ထုတ်ခြင်း၊ ဗိုက်အဆီကိုဖြစ်စေအခြားမည်သည့်နေရာတွင်မဆိုဖယ်ရှားရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

အဆီလောင်ကျွမ်းစေသောအစားအစာတွင်ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်အဆီလောင်ကျွမ်းစေသောစွပ်ပြုတ်အတွက်ချက်ပြုတ်နည်း၊ ၎င်းကိုမည်သို့ပြင်ဆင်ပုံ၊ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့အားဝမ်းဗိုက်အဆီကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည်။

၎င်းတွင်ကျွန်ုပ်တို့အားကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရန်အပြင်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အခြားစိတ်ဝင်စားဖွယ်အချက်အလက်များနှင့်အကြံပြုချက်များပါ ၀ င်သောသဘာဝဖျော်ရည်များပါ ၀ င်သည်။

အဆီလောင်ကျွမ်းစေသောဓာတ်စာ app ၏လုပ်ဆောင်ချက်များ

- အဆီလောင်ကျွမ်းစေသောစွပ်ပြုတ်၏အကျိုးကျေးဇူးများဖြစ်သောအဆီကိုလောင်ကျွမ်းရန်ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်အပတ်စဉ်အစားအစာကဲ့သို့သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအဆိပ်အတောက်ဖယ်ရှားခြင်း၊ အဆိပ်အတောက်များကိုဖယ်ရှားပေးပြီးကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည်။

- အဆီလောင်ကျွမ်းစေနိုင်သောသဘာဝအချိုရည်များနှင့်သဘာဝအရည်များ ဤနည်းဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်အားအဆီချေဖျက်ရန်နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏စံပြကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသည်။

- ရလဒ်များတိုးတက်စေရန်ကျွန်ုပ်တို့လုပ်နိုင်သောအဆီလောင်ကျွမ်းစေသောအစားအစာနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများအကြောင်းသိကောင်းစရာများ။ ကျန်းမာပြီးကိုယ်အလေးချိန်မြန်မြန်ကျဖို့အားကစားတွေကစားပါ။

ဟင်းချိုသည်သင့်အားအဆီလောင်ကျွမ်းစေခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေခြင်း (သို့) ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကိုကျန်းမာစေသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြင့်ခွင့်ပြုလိမ့်မည်။ သင်ကြိုက်နှစ်သက်ပါကကျွန်ုပ်တို့၏ 5 star feedback ကိုချန်ထားပါ။